• Cuídate a ti misma para ser feliz este año

    Cuídate a ti misma para ser feliz este año

    Levántate con la mejor actitud Ese dicho de los abuelos “el que madruga, Dios le ayuda” tiene mucha razón. Dormir bien es importante para tu cuerpo, lo ideal es que te acuestes temprano y te despiertes 30 minutos antes de tu horario habitual, este tiempo te ayudará a organizarte...
  • ¿Conoces los cuatro acuerdos que te llevarán a tener una vida mejor?

    ¿Conoces los cuatro acuerdos que te llevarán a tener una vida mejor?

    Las culturas antiguas tienen mucho que aportar en la época actual Estos cuatro acuerdos se desprenden de un libro escrito por el autor Miguel Ruiz inspirado en la sabiduría de las tradiciones Toltecas que habitaban en México. Sin importar de donde vengan seguro al leerlos y ponerlos en practica...
  • ¿Por qué debes desterrar de tu vida el mal hábito de quejarte?

    ¿Por qué debes desterrar de tu vida el mal hábito de quejarte?

    La vida no es color de rosa… Eso está claro, y decir lo que no nos gusta de vez en cuando es bueno. A veces se presentan situaciones realmente agobiantes o personas que hacen cosas que no podemos dejar de comentar, hablar de ello no es malo, el problema...
  • ¡El solo puede volver a brillar! 7 consejos para superar una pérdida

    ¡El solo puede volver a brillar! 7 consejos para superar una pérdida

    1- No huyas de tus emociones Está bien sentir tristeza y llorar ante una pérdida, no tienes que ser fuerte siempre, no tienes que mostrar una imagen de que nada ha pasado. Lo mejor en un momento así es permitirle a tu cuerpo, mente y espíritu experimentar sus emociones,...
  • Aprende a quererte para que las personas a tu alrededor te valoren por lo que eres

    Aprende a quererte para que las personas a tu alrededor te valoren por lo que eres

    Antes de intentar entender a los demás entiéndete tu mismo A veces nos preocupamos mucho por el que dirán, en que piensan las otras personas de nosotros, si nos critican o no y terminamos viviendo una vida amargada por buscar complacerlos o estresada intentando ignorarlos. Las relaciones interpersonales son...
  • No te dejes llevar por las emociones

    No te dejes llevar por las emociones

    Empatía con quienes los rodean Las personas con inteligencia emocional son capaces de ponerse en el lugar del otro y percibir los sentimientos de los demás. Esto permite que estén dispuestos a subirle el ánimo a quien lo necesite. Son curiosos Poseen una habilidad de observación del entorno y...
  • 5 consejos para que seas completamente feliz

    5 consejos para que seas completamente feliz

    Pasa más tiempo con las personas que amas Estar con tus familiares y amigos crea un ambiente propicio para la felicidad. Estas personas que son importantes para tu vida y han estado contigo por mucho tiempo son las que te completan y te hacen feliz. Sé positivo Tener pensamientos...
  • Descubre cómo empezar el día con más energía

    Descubre cómo empezar el día con más energía

    Despierta temprano Cada día empezamos con tantas tareas por hacer, que es poco probable encontrar un momento de calma y tranquilidad. Si empiezas a levantarte más temprano de lo habitual tendrás un tiempo personal que te ayudará a rendir mejor durante el día. Haz ejercicio No se trata necesariamente...
  • Guarda estos secretos y podrás estar en armonía

    Guarda estos secretos y podrás estar en armonía

    Evita difundir tus planes a futuro Mantén en secreto tus planes y propósitos mientras no se cumplen. Así, te puedes enfocar en cumplirlos, no se harán débiles y podrás sorprender a todos con tu meta realizada. No reveles tus problemas familiares No deberías compartir los conflictos que suceden en tu...
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